Alle Informationen zu den Fitness-Bewegungs-X-CARDs finden Sie in
WALKEN - STUFE 7
Grafik der Einheit (in Minuten):
Details:
X-CARD 29 B
Vorgabe: BORG 12
Gefühlte Belastung größer als BORG 12 :
- nächstes Training:
- erneut X-CARD 29 B
Gefühlte Belastung kleiner oder gleich BORG 12
- nächstes Training: X-CARD 30 B
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