Test_A_8/8 Regeneration

Written on 28.07.2018


Nach dem FitnessCheck beantworte bitte folgende Fragen  im  Ergebnis-Formular NavigationsMenu):

  • Ich nehme mir die Zeit die ich brauche, um zu schlafen und mich auszurasten ?
  • Vor dem Sport oder Training wärme ich mich auf und danach absolviere ich ein Cool-Down Programm ?