Alle Informationen zu den Fitness-Bewegungs-X-CARDs finden Sie in
RADFAHREN - STUFE 1
Grafik der Einheit (in Minuten):
Details:
X-CARD 23 A
Vorgabe: BORG 10
Gefühlte Belastung größer als BORG 10 :
- nächstes Training:
- erneut X-CARD 23 A
Gefühlte Belastung kleiner oder gleich BORG 10 :
- nächstes Training: X-CARD 24 A
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